Gesund bleiben im Lehrberuf, Yoga Nidra über Mittag

Bibliothek PH Schwyz, Flex-Raum
Schützenstrasse 1
8808 Pfaffikon SZ
21. Mai 2026 - 2. Juli 2026, 12.15 Uhr - 13.00 Uhr, 45 Minuten
In diesem Mittagskurs erleben Lehrpersonen die tief regenerierende .Wirkung von Yoga Nidra, einer 45-minütigen, im Liegen praktizierten Entspannungsmethode, ohne sich umzuziehen und ohne körperliche Bewegung. Die Praxis unterstütz dabei, Stress abzubauen, die Resilienz zu fördern und mit mehr Gelassenheit durch den Tag zu gehen

Kontakt

Bibliothek PH Schwyz
Sonia Huber
bibliothek@phsz.ch

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Informationen

Voraussetzungen
Keine
Preis
CHF 18.00
6-er Block à 18.- pro Lektion. Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung
Mail an: bibliothek@phsz.ch
Name Download
20251223_02_YogaNidra-Flyer_A4_donnerstags.pdf (PDF, 1.13 MB) Download 0 20251223_02_YogaNidra-Flyer_A4_donnerstags.pdf

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