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Yin Yoga Kurse

discover-health.center GmbH
Kantonsstrasse 71
8807 Freienbach
28. Okt. 2019 - 21. Dez. 2020, 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Yin Yoga ist die Kunst des Geschehen lassen

Die Yogapositionen werden lange gehalten am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Durch dieses ruhige und lange Halten werden sehr tiefliegende Faszien- und Muskelgewebe angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen.

Wir lernen loszulassen, uns hinzugeben und beruhigen so unser Nervensystem.

Die einzelnen Stunden verbessern oder erhalten die Beweglichkeit, die Körperhaltung sowie die Koordination. Es unterstützt unsere Verdauung, kurbelt das Immunsystem an, wirkt entschlackend, hilft bei Schlafproblemen, stärkt Nerven und Gedächtnis und harmonisiert.

Bereits nach der ersten Stunde zeigen sich einige positive Eigenschaften. Wer jedoch regelmäßig übt und praktiziert lernt vor allem auch, die eingenen Grenzen, sowohl körperlich wie geistig zu erkennen, zu aktzeptieren und gelassener durch's Leben zu gehen.

Erleben Sie bei uns die Welt des Yin Yogas!

Damit Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, finden unsere Yin Yoga Kurse Freienbach (SZ) in Kleingruppen statt. Dank der geringen Teilnehmerzahl kann während der Stunde jeder von Korrektur und Hilfestellung profitieren. Deshalb ist es für alle Altersgruppen und auch insbesondere Senioren geeignet.

Wir freuen uns auf Sie! Namasté!
Ihre Christina Strecke

Kontakt

discover-health.center GmbH
Christina Strecke

siebelt@discover-health.center
Website

Informationen

Preis
Schnupperlektion: gratis EInzellektion: Fr. 35 10er Abo und 15er Abo vorhanden
Anmeldung
Bitte vorher anmelden per Telefon 055 534 7643 oder per email.